Sébastien Mançon, moniteur d’apnée et de plongée sous-marine

Mon parcours est un panel représentatif de ma personnalité. Toujours curieux,je n’ai pas eu peur de commencer un long apprentissage, j’ai fait le choix de l’expérimentation et celui de l’exigence. Pendant de nombreuses années, j’ai pu vivre les effets de l’immersion sur le corps, des effets de la narcose. J’ai intégré, par mon corps et mon esprit, les nombreuses heures et protocoles en lien avec la dissolution des gaz inhalés au quotidien, ce qui m’a permis de comprendre les effets de la pression sur l’humain.

Au rythme de mes plongées et de mes entrainements, j’ai acquis des techniques de nages efficientes et une gestion du stress appropriée aux enjeux de l’exploration sous-marine jusqu’à 60m de profondeur. Ma prise de conscience dans la gestion du stress et de la respiration consciente m’ont permis d’évoluer talentueusement. Mon goût pour l’aventure se manifeste sur mes terrains de jeux préférés, mes aventures marines en croisières, mes explorations parfois pionnières dans des lieux reculés aux courants violents. Tout cela apprend l’humilité. J’ai acquis une connaissance aigue de l’immersion, une vision globale du contexte de plongée et je souhaite les mettre à profit en tant qu’encadrant précis et rassurant pour tous.

C’est dans un lieu protégé et dans un format confidentiel que j’ai expérimenté les premières sensations apnéiques, pas à pas, pendant des mois, en douceur. A l’aide d’outils de relaxation, j’ai pu me libérer d’anciens schémas limitants. Ma thérapie apnée était née sans le savoir, (je l’intègrerai plus tard dans des stages pour prendre soin). Le champs des possibles s’est ouvert et ma détermination s’est exprimée dans mes choix de vie. C’est décidé… j’orienterai toute mon attention dans cette discipline qui m’a tant fait rêver enfant!

J’ai multiplié les sorties en mer ainsi que les occasions d’en connaitre plus sur moi. ( Retrouvez moi lors d’une de mes apnées en milieu protégé, L’apnée une ode à soi ) Je suis allé explorer les Mers et oceans avec juste ma respiration et une paire de palmes. Vous auriez pu me croiser dans bien des endroits et encore récemment en Atlantique face au Maroc, en Méditerannée sur nos côtes ou celles de l’Espagne, dans bien des endroits en Mer rouge que j’affectionne tant, ou bien aussi dans le canal du Mozambique à nager avec le requin baleine.

J’ai passé pas mal de temps dans l’Ocean Indien entre la Réunion, l’île Maurice, le Sri Lanka et l’ Indonésie, sans que je puisse oublier la mer des Philippines.

J’ai combiné cela, à une envie de me rapprocher des sportifs les plus qualitatifs de notre époque, tels

que : Pierre Frolla, Fabien Clément, Remy Dubern, Pascal Huron, Guillaume Bourdila, Kevin Provenzani, Serguey Zykov, Benoit Canell, Loic Vuillemin, et d’autres moins connus mais tous reconnus pour leur immense talent. Outre ces noms prestigieux,ce sont les diversités d’approche, de pédagogie, de vision, qui m’ont intéréssé et qui m’ont fait me sentir pleinement à ma place dans le monde de l’apnée. Je n’ai jamais fait de compétition, sauf avec moi même, je ne me refuse rien d’ailleurs,cela viendra peut être. C’est juste que je me concentre à enseigner aujourd’ui le lâcher prise et l’acceptation de ce qui est autrement dit vivre dans l’instant présent. L’entrainement physique et la préparation mentale me fascinent et m’ont permis de me transformer sur bien des aspects comme la perte de poids, la concentration, l’estime de soi et le lâcher prise. Cette dernière notion est parfois bien galvaudée, ici elle est claire, net et précise.

Me voilà donc aujourd’ui pleinement déterminé à vous transmettre mes connaissances connues et reconnues. Partager, sécuriser, accompagner chaque individu qui souhaite explorer, apprendre et se libérer est pour moi une source de joie intense.

Inspirer le plus grand nombre à découvrir et protéger la vie est ma priorité..

Diplomé d’état de la jeunesse et des sports j’ai un cursus sur de multiples activités subaquatiques, Apnée, Plongée sous marine, Hydrospeed etc.. et je peux toutes les encadrer. Cette formation a été coûteuse en temps en énergie et en investissement. C’est aussi la plus exigeante, c’est un équivalent Bac+3, nous sommes loin d’une formation de 15 jours ou de 3 mois sur une seule discipline.

J’organise des événements en tant que Directeur de plongée et d’apnée, mon expérience est au service de la sécurité des pratiquants, c’est ma priorité absolue dans un environnement spécifique.

L’apnée est selon moi, une discipline qui demande de l’humilité tant elle parle à notre singularité en tant que personne mais également en tant qu’ activité physique et encore plus sportive, elle exige une forte implication et une ouverture d’esprit. N’oublions pas que nous allons dans l’eau sans ventiler et que notre dialogue interieur est à l’honneur. Il est plus qu’évident qu’il existe une part de compréhension de notre intériorité à vivre sur des aspects physiologiques qui implique des stress, cela peut avoir des résultantes émotionnelles et/ou psychologiques. C’est une formidable opportunité de dévérouiller nos pensées limitantes et d’en connaître plus sur nous même et par conséquent, plus en connaître sur les autres. L’apnée est une activité introspective reliée aux vivants et à l’énergie émancipatrice de communion entre les êtres et donc d’amour.